Польза оливкового масла
При регулярном употреблении оливкового масла оно благотворно действует на процесс пищеварения и нормализацию кровяного давления. Оливковое масло рекомендуют многие диетологи людям,...
Пищевая ценность красного лука
Красный лук содержит всего 40 ккал на 100 грамм. По этой причине он является частым продуктом в рационе людей, придерживающихся диеты или здорового питания. Красный лук богат витаминами и...
Время говяжьего мяса
Вред говядины. Если вы произвели плохо термическую обработку мяса, то есть его нельзя, так как в организме у вас могут появиться паразиты. Мясо говядины лучше всего отваривать. Говядину лучше не...
Куриное мясо в медицине!
Использование куриного мяса в медицине. Варёное куриное мясо и бульон из курицы всегда рекомендуют заболевшим людям. Жир курицы это один из самых легкоплавких жиров, поэтому курицу разрешаешься...
Белки, жиры и углеводы в картофеле
Растительные продукты выигрывают у остальных минимальным содержанием жиров в своем составе. Картофель, например, содержит всего 0,1 г жира в 100 г сырого овоща. Уже на основе данного факта...
Семена конопли прекрасный источник клетчатки
Семена конопли содержат от 10 до 15 процентов клетчатки! По словам диетологов, пищи, богатой клетчаткой, катастрофически не хватает в рационе каждого из нас. Женщинам необходимо около 25 граммов...
Употребление лука-порея при похудении
При добавлении лука-порея в диетические блюда он наполняет их приятным пряным ароматом, который имеет свойство повышать аппетит. Преимуществом лука-порея перед репчатым является меньший вкус...
Самые интересные факты о щуках!
Интересные факты про щук. Щуки едят практически всех речных жителей, которые меньше их. Они могут съесть так же и щуку. Длиною в жизнь, у этих рыб выпадают или стираются зубы и выпростают на их...
Пищевая ценность вареной моркови
Морковь, как и любой другой овощ, меняет свою пищевую ценность в процессе термической обработки. В процессе варки данный овощ снижает свою калорийность. Отваренная морковь содержит в 100 граммах...
Польза и применение киноа!
Киноа - псевдо-злак, который является выходцем из Анд. Оно имеет исключительные пищевые ценности, рекомендуется в рационе диабетиков, при проблемах с целиакией и аллергией. Из него готовят салаты,...
Что есть, чтобы улучшить память и оздоровить мозг
Сохраните память с помощью ягод, зеленых листовых овощей, орехов, оливкового масла и рыбы.Специфическая диета может уменьшить риск развития деменции.Это основные продукты, которые вы должны...
Сыр из Германии!
Немецкий сыр. Харцский. Впервые этот сыр приготовили в регионе Харцу. И именно из за этого у сыра такое название. Сыр малокалорийный, поэтому его считают диетическим. Изготавливают его из...