Подробное описание полезных, лекарственных свойств растения. Советы по правильному применению различных частей облепихового кустарника. Предостережения от использования облепихи людям, страдающим от определенного рода болезней.
Десерты из тыквы для здоровых сластен. Алгоритм приготовления классического американского тыквенного пирога. Халва из тыквы — индонезийский десерт. Здоровое лакомство — запеченная тыква с яблоками под сливочным соусом.