Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.
Гвоздика - тот цветок, который необходимо вырастить из семян. Сеять гвоздику на рассаду необходимо уже в марте. Молодые саженцы гвоздики требуют особого ухода: следить за температурой, влажностью почвы и не допускать сквозняков.