Худеем к весне! Капуста как основа потери килограмм – рецепты, советы и противопоказания
Капуста – это богатая на витамины овощная культура, которая способна не только помочь сбросить лишнее, но и очистить организм, нормализовав работу ЖКТ. Капуста для похудения - реально ли это? Какие преимущества и недостатки?
Что приготовить на завтрак?
На завтрак - быстрые и простые рецепты для дома. Утренний прием пищи, является важным моментом в режиме питания человека.
Как создать собственный сад на балконе или террасе
Сад на балконе - это может стать для вас райским уголком в квартире, источником органических продуктов и любимым занятием. Чем еще заняться на карантине, как не садоводством!
Какая польза от шпината? Как выбрать и где хранить шпинат?
Считается, что шпинат рекордсмен по содержанию железа. Однако это не так. Полезность шпината от этого не уменьшается, его все еще считают одним из самых полезных продуктов. И даже дети знают: «Кушай шпинат и будешь, как Попай».