Что надо знать, посещая русскую баню. Как правильно париться в русской бане, чтобы не нанести вред организму. Правильное устройство традиционной домашней русской бани.

В таком саду вы можете приятно провести время с друзьями в беседке или поработать на огороде, насладится одиночеством сидя на лавочке под кроной деревьев. Про все секреты такого стиля сада мы расскажем вам в нашей статье.

Почему баня полезна для организма. Что такое глубинное прогревание. Противопоказания к посещению парилки. Влияние горячего пара на иммунитет. Чем сауна помогает при радикулите и заболеваниях органов дыхания.

Традиционная баня Японии: национальные отличия, что такое фуро и онсэн. Правила поведения в японской бане онсэн. Чем японский фуро отличается от обычной ванны.

Как именно баня влияет на организм: общие сведения. Правила посещения парилки. Польза для органов дыхания и нервной системы. Чем хороша сауна для сердца и сосудов. Можно ли посещать баню в период болезни.

Отличия и особенности турецкой бани: традиции хаммама, внутреннее устройство комплекса, услуги банщика и массажиста. Как правильно посещать хаммам, последовательность действий для посетителей.