Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.

На що багатий липень: овочі, фрукти і ягоди. Які страви можна приготувати, якими вітамінами, мікро- і макроелементами можна запастися

Є рослини, які не слід садити разом, але є і такі, що підходять один одному.

Овочі можна готувати запікаючи в духовці, обсмажуючи на сковороді або на грилі.

Багато хто припускає популярні помилки при вирощуванні овочів. Ці помилки можуть здаватися непомітними для нас, але дуже відчутними для рослин.

Такі культури, як ревінь, хрін, щавель є багаторічними. Багаторічні овочі, посадіть один раз.