Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.

Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.

Смузи-боул стал хитом и невероятно популярным завтраком. Сытный, быстрый и энергичный завтрак.

Зелений салат рецепт. Як приготувати супер корисний салат із зелені.

Любопытные факты о растениях.

Готуємо гуакамоле. Інгредієнти для гуакамоле.