Фруктово-овощная “десятка” для желудка и кишечника
Зачем есть груши и чем полезны яблоки. Как слива и тыква влияют на органы ЖКТ. Фасоль — лидер по содержанию белка. Малина — ягода для перистальтики. Свекла — спасение от запоров. Почему кукурузу не едят на ночь.
18
3
Ценность меда, как уникального источника энергии для организма
Ценность меда заключается в его составе. Почему мед считается таким полезным продуктом.
Лекарственные растения для вашей печени
Лекарственные растения – натуральные помощники печени. Перечень трав для борьбы с проявлениями нарушений в работе печени. Основные компоненты лекарственных растительных сборов. Особенности применения растений.
17
4
Удивительные преимущества перепелиных яиц для здоровья человека
Яйца перепелов: химический состав, лекарственные свойства, польза и противопоказания. Как влияют перепелиные яйца на уровень сахара в крови. Яйца перепелов — пища долгожителей и мудрецов.
20
2
Секреты вкусного и полезного компота. Компот для детей
Компот – это напиток, насыщенный фруктами и ягодами. Его вкусовые и витаминные качества зависят от технологии приготовления, а также ингредиентов. Как сварить очень вкусный и полезный компот?
Картофель для диабетиков
Диабетики тщательно относятся к своему рациону, согласовывая каждый компонент с его гликемическим индексом. Как и какой картофель можно употреблять, на эти вопросы можно найти ответы в этой статье.