Считается, что шпинат рекордсмен по содержанию железа. Однако это не так. Полезность шпината от этого не уменьшается, его все еще считают одним из самых полезных продуктов. И даже дети знают: «Кушай шпинат и будешь, как Попай».
Какие заготовки без сахара можно сделать на зиму. Простые и вкусные рецепты от опытных хозяек. Ягоды, пюре, варенье и компоты без сахара: несладкие, но вкусные заготовки.