Популярные виды массажа — особенности, польза и противопоказания (часть 1)
Каким бывает массаж: классический, шиацу, для беременных, шантала. Массажные техники и приёмы: поглаживание, скручивание, шлифовка, нажатие, замес, похлопывание, вибрация и дизеринг.
30
2
Фитотерапия нарушений сна. Лекарственные растения, применяемые при нервных расстройствах и бессоннице
Травы для сна. Какие травы помогают от бессонницы.
Чим замінити каву вранці
Каву вранці можна замінити цикорієм, керобом, макою, йербамате і чаєм матча. У чому користь рекомендованих напоїв і який їхній смак.
17
0
Свіжа або сушена календула - цілюща та популярна квітка для покращення вашого самопочуття
Лікарською сировиною рослини є квіти. Календула - цілюща та популярна квітка.
Чим замінити каву вранці
Каву вранці можна замінити цикорієм, керобом, макою, йербамате і чаєм матча. У чому користь рекомендованих напоїв і який їхній смак.
20
1
ТОП-8 продуктів для імунітету
Осінь – це пора сезонних застуд, грипу та вірусних інфекцій. Регулярне вживання низки продуктів допоможе значно покращити стан здоров'я, підвищити стійкість до вірусів та зміцнити імунітет.
