Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Настойка из малины: как делается своими руками
Свойства настойки, как заготовить ингредиенты до приготовления напитка. Классические и универсальные версии приготовления малиновки своими руками.
Делаем символ 2020 года своими руками
Создать символ 2020 года можно очень просто, используя яркие цвета, доступные материалы и собственную фантазию. Как сделать популярные варианты крысы из соленого теста или пластилина, фетра или обычного носка?