Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.

Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.

Помимо вкусовых качеств крыжовник славится многими полезными свойствами. Он содержит витамины А,В,С,Е, фруктовые кислоты, пектин, серотонин и другие полезные элементы.

Пастернак используется не только в кулинарии, но и медицине. Особое внимание этому корнеплоду уделено в дерматологии, косметологии и диетологии.

Рецепт лимонада из бузины пригодится вам жарким летом и не только. Постой рецепт вкусного напитка насыщеного витаминами.

Кто такая скутигера. Почему ее называют мухоловкой обыкновенной. Где живет насекомое и чем оно питается. Подробное описание сороконожки. О чем свидетельствует появление скутигеры в жилище человека. Чем она полезна.