Польза медитации
Медитация: зачем это нужно делать и в чём её польза.
Зачем нам клетчатка, и в каких продуктах её найти
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.
Каким должен быть настоящий ремонт под ключ?
Вы узнаете о том, что такое комплексный ремонт под ключ и как его должны делать профессионалы. Статья поможет правильно найти исполнителей и суметь проконтролировать качество их работы.
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.