1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Сад и Огород
  5. /
  6. Полезные статьи садоводу и огороднику
  7. /
  8. Чи знаєте ви, що мед ефективний як при схудненні, так і для набору ваги!!!

Чи знаєте ви, що мед ефективний як при схудненні, так і для набору ваги!!!

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Мед однаково ефективний як при схудненні, так і для набору ваги, а точніше- м'язової маси!

Мед однаково ефективний як при схудненні, так і для набору ваги, а точніше- м'язової маси!

Але...для різних цілей вживати його потрібно по різному .

Мед дуже калорійний- це факт- в одній чайній ложці більше калорій, ніж у чайній ложці цукру. Але завдяки тому, що містить величезну кількість вітамінів та антиоксидантів- він прискорює обмін речовин, сприяє виведенню шлаків, нейтралізації токсинів та вільних радикалів, нормалізує функцію шлунково- кишкового тракту , активізує викид жовчі- це все допомагає утилізувати жирові клітини. Крім того- підвищує настрій та стресостійкість, знижує тягу до солодкого, тому якщо ви на дієті, то вона переноситься набагато легше!

Вживайте 1 ч.л.меду, розчиненому у склянці теплої води щоранку натще і ви на собі відчуєте всі ці ефекти. А якщо ще додати сік або корицю- ефект буде ще кращий!

У разі, якщо вам необхідно набрати вагу - на допомогу також прийде .При цьому у вас є величезна перевага- він не відкладеться лишніми сантиметрами на вашій талії, а проявиться нарощуванням м'язової маси! Але такий ефект буде за умови, якщо ви будете регулярно вживати медову воду до та після тренувань у спортзалі і випиватимете склянку на ніч і додасте у свій раціон білкову їжу

Будьте здорові та у гарній формі!

Мёд

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Подпишитесь на наш канал в Telegram
Автор

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!
Последние обновления

Авторизация

Регистрация