Мед при похудении – это натуральный заменитель сахара, который не только способен полакомить самых заядлых сладкоежек. Как «работает» мед, какое влияние оказывает на организм в процессе похудения?
Малина на зиму – это одна из главных заготовок, которые станут отличным лакомством в холодное время года. Чем в этом году следует порадовать близких, что лучше закатать в банки и как правильно приготовить.
Жареные орехи очень вкусны, из них можно приготовить полезные закуски, праздничные угощения и отличные десерты. Обжарка орехов усиливает их вкус, делая его еще более ореховым и сложным.
Какое растительное масло должно быть на кухне каждой хозяйки. Самым лучшим считается — масло холодного отжима. Масла холодного отжима делают наш рацион разнообразнее и вкуснее.
Зачем орехи в рационе человека: калорийность, быстрое насыщение, возможность похудеть или набрать массу тела. Можно ли беременным есть орехи. Как правильно употреблять орехи