Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.

Полезный шпинат можно легко вырастить у себя на огороде

Які культури підходять для вирощування мікрозелені, які краще вибрати. Труднощі, що можуть виникнути при вирощуванні мікрозелені. Правильний підбір насіння для мікрозелені. Як покроково самостійно виростити цінну мікрозелень.

Зеленые помидоры – это отличная возможность разнообразить зимние заготовки, так как пикантный вкус этих овощей понравится, как любителям остренького, так и солененького. Подборка лучших рецептов зеленых помидор на зиму.

Чай протягом століть був одним із найздоровіших та найпопулярніших напоїв у всьому світі.

Описание самых распространенных сортов шпината, который отлично подойдут, как для массового выращивания на продажу, так и для собственного употребления. Описание сортов шпината Лагос F1, Матадор, Эль Форте