Актинідія має багато корисних властивостей. Користь актинідії обумовлена вітамінами і мікроелементами, що містяться в ній. Можна приготувати варення з актинідії, джем, сік та різні лікувальні настоянки та відвари з актинідії.
Стріли - це обов'язкова частина вегетації часнику, тому їх слід позбавляти рослина, але не викидаючи, а активно використовуючи в кулінарії. Популярні рецепти з часникових стріл представлені в цій статті.