1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Переработка
  5. /
  6. Рецепты
  7. /
  8. Диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Диетический вариант шарлотки

Диетический вариант шарлотки

В мире существует очень много вкуснейших десертов, но к сожалению людям которые следят за своей фигурой большинство рецептов не подходят. Именно для ПП-ешников (любителей Правильного Питания) и придумали множество диетических рецептов. А мы поделимся с вами вкуснейшим рецептом шарлотки.

06C20E30-F058-4502-84AF-017695E9E101о

Шарлотка - вкусный яблочный или фруктовый десерт на основе теста. Но даже сладкая шарлотка может быть диетической!

Для приготовления нам необходимы такие продукты:

рисовая мука - 1/2 ст;

• овсяные хлопья - 1/2 ст;

• куриные яйца - 3 шт;

• кефир - 1 ст;

мёд - 4 ст.л.;

• разрыхлитель - 1 ч.л.;

• яблоки - 5 шт.

Если все все продукты уже готовы, приступаем к приготовлению!

В одну миску засыпаем рисовую муку и овсяные хлопьяи тщательно перемешиваем. Отделяем два белка и добавляем в смесь. Туда же вбиваем 1 целое яйцо. После заливаем кефир и мёд и даём настояться, чтоб хлопья набухли. Добавляем в наше тесто разрыхлитель, а так же по желанию можно добавить корицу, ваниль или какао. Затем выкладываем порезанные ломтиками яблоки в форму для выпекания и заливаем тестом. После чего в разогретую духовку до температуры 180 градусов ставим на 30 минут нашу шарлотку.

Вкуснейшая диетическая шарлотка готова!

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Автор

Комментарии

Интересный рецепт,главное - сладости достаточно, стоит попробовать, может быть он станет нашим фаворитом.

0 Ответить Написать

довольно хороший обзор , вкусный и полезный, уже попробовал готовится не тяжело продукты есть всегда для шарлотки и я очень доволен

0 Ответить Написать
Последние обновления

Авторизация

Регистрация