1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Сейчас актуально
  5. /
  6. Морковный сок и его полезные свойства

Морковный сок и его полезные свойства

Содержание статьи
  1. Чем полезен морковный сок?
  2. Полезные свойства морковного сока для человеческого организма
  3. Противопоказания к употреблению

Морковный сок очень ценный продукт, который полезный взрослым и детям. Это источник витаминов и минералов, который простая в приготовлении. О том, как правильно его употреблять и о всех полезных свойствах мы расскажем в этой статье.

Чем полезен морковный сок?

В самой моркови в составе находиться рекордное количество витамина А, кроме этого бета-каротин и органические кислоты. В небольших количествах также присутствует витамин С, РР, Е, В1, В2, кальций, магний и железо.

Существуют мнения, что морковь богата на фитонциды, значит она так же может эффективно убивать вирусы, как и лук с чесноком.

Полезные свойства морковного сока для человеческого организма

  • отлично помогают пищеварению, стимулируют снижения холестерина в организме
  • укрепление сосудов, благоприятное влияние на кровеносную систему в целом
  • улучшения аппетита, секрецию поджелудочной железы
  • очищает кровь от вредных веществ
  • укрепление иммунитета, благодаря витамину А и бета-каротину
  • применяется наружно как средства от ожогов, ран, дерматитов, псориазе и язв, антибактериальное и антисептическое средство
  • положительное влияние на зрение, рекомендации при коньюнктивите
  • хорошо влияет на нервную систему, её укрепление, также неплохой антидепрессант
  • эффективное средство для очищения организма и восстановление физических сил
  • помогает очистить печень и способствует естественному выходу камней из мочевых путей
  • предотвращение онкозаболеваний. Морковь богата на витамин Е, который, как показали исследование, имеет профилактическое действие на развитие в крови раковых клеток
  • рекомендуется женщинам и мужчинам при бесплодии;придаёт нам сил и жизненной энергии, имеет омолаживающий эффект и является отличным антиоксидантом
  • рекомендуется беременным и кормящим мама, благодаря наличию витамина А в составе, кроме этого улучшает состав грудного молока
Употребляйте два стакана морковного сока в день и результат не станет себя ждать. Сок делаем в соковыжималке, чистить морковь не обязательно, достаточно просто промыть её хорошенько под холодной водой.

морковный сок

Противопоказания к употреблению

Сок из моркови противопоказан тем, у кого повышенная кислотность желудка, язва желудка. Дозированное употреблять сок нужно больным на сахарный диабет. Большое количество выпитого сока может вызвать сонливость, повышение температуры тела.

13 3

Комментарии

Белоус Ольга

интересная и полезная статья

Ответить
Анна Чуб

ценный продукт, очень полезный и как самостоятельный сок, а вместе со свекольным соком хорошо очищает легкие, особенно стоит обратить на него внимание курильщикам.

Ответить
Карпенко Катя

слышала, что морковный сок способствует улучшению загара. Так ли это., ведь скоро начинается отпускной сезон.

Ответить