1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Овощи
  5. /
  6. Морковный сок и его полезные свойства

Морковный сок и его полезные свойства

Помогова Анастасия Эксперт
Киев
345 0

Морковный сок очень ценный продукт, который полезный взрослым и детям. Это источник витаминов и минералов, который простая в приготовлении. О том, как правильно его употреблять и о всех полезных свойствах мы расскажем в этой статье.

Чем полезен морковный сок?

В самой моркови в составе находиться рекордное количество витамина А, кроме этого бета-каротин и органические кислоты. В небольших количествах также присутствует витамин С, РР, Е, В1, В2, кальций, магний и железо.

Существуют мнения, что морковь богата на фитонциды, значит она так же может эффективно убивать вирусы, как и лук с чесноком.

Полезные свойства морковного сока для человеческого организма

  • отлично помогают пищеварению, стимулируют снижения холестерина в организме
  • укрепление сосудов, благоприятное влияние на кровеносную систему в целом
  • улучшения аппетита, секрецию поджелудочной железы
  • очищает кровь от вредных веществ
  • укрепление иммунитета, благодаря витамину А и бета-каротину
  • применяется наружно как средства от ожогов, ран, дерматитов, псориазе и язв, антибактериальное и антисептическое средство
  • положительное влияние на зрение, рекомендации при коньюнктивите
  • хорошо влияет на нервную систему, её укрепление, также неплохой антидепрессант
  • эффективное средство для очищения организма и восстановление физических сил
  • помогает очистить печень и способствует естественному выходу камней из мочевых путей
  • предотвращение онкозаболеваний. Морковь богата на витамин Е, который, как показали исследование, имеет профилактическое действие на развитие в крови раковых клеток
  • рекомендуется женщинам и мужчинам при бесплодии;придаёт нам сил и жизненной энергии, имеет омолаживающий эффект и является отличным антиоксидантом
  • рекомендуется беременным и кормящим мама, благодаря наличию витамина А в составе, кроме этого улучшает состав грудного молока
Употребляйте два стакана морковного сока в день и результат не станет себя ждать. Сок делаем в соковыжималке, чистить морковь не обязательно, достаточно просто промыть её хорошенько под холодной водой.

морковный сок

Противопоказания к употреблению

Сок из моркови противопоказан тем, у кого повышенная кислотность желудка, язва желудка. Дозированное употреблять сок нужно больным на сахарный диабет. Большое количество выпитого сока может вызвать сонливость, повышение температуры тела.

345 0
Автор
Помогова Анастасия Эксперт
Киев
Подписаться Написать автору
Комментарии