1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Сейчас обсуждают
  5. /
  6. Полезные свойства земляники и её противопоказания

Полезные свойства земляники и её противопоказания

Рейтинг
10 2
Содержание статьи
  1. Сердечно-сосудистая система и земляника
  2. Желудочно-кишечный тракт и земляника
  3. Земляника для эндокринной и выделительной системы
  4. Применение земляники в косметологии
  5. Полезные свойства листьев земляники
  6. Вред земляники
  7. Применение земляники. Полезные рецепты
  8. Сок из земляники
  9. Настойка из ягод
  10. Настойка из листьев
  11. Чай из листьев земляники

Земляника - не только вкусные и ароматные ягоды, они еще и очень полезные. Она содержит ценные микроэлементы и витамины: В, С, А и Е, пектин, клетчатка, каротин, фиолетовая кислота. Так же они богаты минералами, например, кальцием и фосфором, которые особенно нужны организму человека. В листьях этого растения есть эфирное масло и минеральная соль. Еще давным-давно землянику начали использовать в медицинских целях и при диете. Оценив содержание этих ягод и листьев, становится понятно, почему земляника такая популярная, и это без преувеличений. Ведь благодаря химическому составу, плоды и листья используют в различных рецептах в целях профилактики и, чтоб бороться с заболеваниями и патологиями.

Сердечно-сосудистая система и земляника

Ученые еще очень давно доказали, что земляника положительно влияет на сердечнососудистую систему. Она улучшает работу сердца и благоприятно сказывается на работоспособности человека. Землянику рекомендуют есть в свежем виде, т.к. она помогает очищать организм от холестерина. Настойка, приготовлена их плодов и листьев растения нормирует работу сердца. Народная же медицина пользуется земляникой при сердечных заболеваниях.

Желудочно-кишечный тракт и земляника

Эти ягоды полезны так же для желудочно-кишечного тракта. Землянику рекомендуют употреблять людям с пониженным весом, т.к. она улучшает аппетит и пищеварение. Благодаря этим ягодам их организма выводится холестерин, подавляются воспаления желудка и путей, которыми выводится желчь. В медицине советуют употреблять много земляники при желудочных заболеваниях, например, гастрите и язве. Так рекомендуют кушать ягоду людям, страдающим геморроем, запорами или с глистами.

Земляника для эндокринной и выделительной системы

Щитовидная железа потребляет меньшее количество йода, если регулярно есть землянику. Благодаря ягодам улучшается работа почек, нормализируется обмен солями. Настойка из плодов и листьев служат мочегонным средством, ее рекомендуют при цистите, болях в суставах и подагре. Спелая земляника полезна при диабете, анемии и проблемах с метаболизмом.

Применение земляники в косметологии

Наши предки делали настойку спирта и ягод, чтоб избавиться от веснушек. В современном мире измельченную землянику используют как маску для лица от угрей, прыщей и при воспалениях. Благодаря земляничным маскам разглаживаются морщины и кожа становится эластичной. Ягоды содержат фитонциды, которые борются с микробами, из-за чего их рекомендуют есть, чтоб избавиться плохого запаха изо рта и просто ополаскивать полость раствором из земляники.

Полезные свойства листьев земляники

Листья земляники – это своеобразный подорожник. Их свежими прикладывают к ранам, или даже при геморрое, делают раствор или настойку на основе листьев растения и втирают в поврежденное место. Настойка из листьев способна положительно влиять на давление, сосуды и сокращение мышц. Так же врачи рекомендуют кушать землянику в свежем виду, в больших количествах, при воспалениях горла, астме, бронхите, желтухе, поносе и ослабленном иммунитете.

земляника

Вред земляники

Землянику не рекомендуют:

  • при воспалении аппендицита;
  • гастрите, когда желудочный сок слишком кислотный;
  • детям до трех лет (может вызвать аллергическую реакцию).

Применение земляники. Полезные рецепты

Землянику можно использовать как в свежем виде, так и в замороженном. Но помимо этих способов хранения, можно готовить различные блюда, которые не повредят вкусовые качества и полезные свойства ягод, а наоборот – раскроют всю их гамму. Из земляники можно готовить варенья с добавлением других ягод или фруктов, повидла, а так же соки, настойки чай и другие напитки.

Сок из земляники

Необходимо выжать сок из свежей земляники, пропустив ее через сито или марлю. Его рекомендуют пить три раза в день по 150 мл, перед едой. Чтоб сок был еще полезнее, можете смешать его с медом.

Настойка из ягод

Необходимо засушенные ягоды залить кипятком и оставить на час, чтоб напиток настоялся. Пить нужно трижды в день по полстакана.

Настойка из листьев

Предварительно засушенные листья (4 ст. л.) поместить в кипяченую воду и оставить так на два часа, после чего процедить через марлевую тряпочку. Пить необходимо три раза в день по полстакана перед едой. Этой настойкой можно также ополаскивать полость рта или использовать как компресс.

Чай из листьев земляники

В емкость, что должна закрываться, поместить полстакана сухих листьев и залить кипятком. Закрыть крышкой и оставить на минут 10. После чай нужно процедить с помощью сита или марли. Пить трижды в день по стакану. Напиток очень полезен для укрепления иммунитета и в целях профилактики.


Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

10 2

Комментарии

Турлюн Николай

всю зиму пью чай из листьев земляники, всем советую

Ответить
Катя Мазур

Для красивого и ровного цвета лица делаю маски из земляники, попробуйте.

Ответить