1. Статьи
  2. Сад и Огород
  3. Полезные статьи садоводу и огороднику
  4. Полезный смузи с йогуртом и овсянкой. Рецепт

Полезный смузи с йогуртом и овсянкой. Рецепт

Рейтинг

Заморозка вишни в её сезон является отличной идеей, так как в остальные времена года вы сможете в любое время полакомиться вишней и почувствовать её летний аромат. Замораживать ягоды предпочтительно без косточек.

Рецепт вишневого смузи, представленный в данной статье, является достаточно питательным. Им даже вполне можно заменить прием пищи.

Также смело экспериментируйте с добавками к напитку: ягоды, фрукты, специи и пряности – всё это может дополнить вкус смузи и сделать его идеальным для вас.

Также стоит знать, что все смузи с ягодами не хранят в холодильнике, а употребляют сразу же после приготовления. 

Для приготовления вкуснейшего питательного смузи нам понадобятся

  • Овсяные хлопья – 2 ст. л.
  • Вишня – 1 стакан
  • Натуральный йогурт – 100 мл
  • Сахарозаменитель – по вкусу

Процесс приготовления

1.   Овсянку и размороженную вишню без косточек помещаем в блендер и взбиваем несколько минут.

2.   Полученную массу оставляем на 30-40 минут, для набухания хлопьев.

3.   Спустя указанное время к массе добавляем йогурт и сахарозаменитель, массу немного перемешиваем для равномерного соединения всех ингредиентов.

4.   Блюдо готово к употреблению.

Полезный смузи с йогуртом и овсянкой

Приятного аппетита!)

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Совсем простой рецепт и составляющие. Ягод много наморозили, будем эксперементировать и питаться здоровой пищей.

0 Ответить Написать
Рекомендуемые статьи
Последние обновления

Авторизация

Регистрация