1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Самое популярное
  5. /
  6. Сок свеклы и его польза для организма

Сок свеклы и его польза для организма

Содержание статьи
  1. Полезные свойства свекольного сока
  2. Что делает свекольный сок?
  3. Борьба с раком
  4. Свекольный сок – противопоказания

Полезные свойства свекольного сока

В культуре многих стан свекла используется для кулинарных целей – это продукт который часто применяют в национальных блюдах. Все знают, что корень свеклы очень полезен, и конечно он должен часто включаться в домашнее меню. Лечением свекольным соком пользовались еще древние люди. Вавилоняне и жители Средиземноморья умели и знали как использовать эти лечебные качества содержащиеся в напитке.

Сок свеклы - это целительный напиток, который представляет ценность для нашего организма. В процессе роста созревания свекла накапливает много полезных компонентов. Приготовленный сок нужно выпивать сразу, за 30 минут до еды. В соке содержится витамины А, В, С, Е, набор микроэлементов, железо, йод, магний, кальций и другие. Все они сохраняются в течение 15 минут в свежем соке.

Что делает свекольный сок?

Если регулярно пить свекольный сок можно:

  • Улучшить зрение, укрепить зубы и кости
  • Простимулировать образование элетроцитов в крови
  • Стабилизировать гемоглобин
  • Очистить печень и почки от токсинов
  • Подержание молодости кожи
  • В пожилом возрасти пьют эти соки от бессонницы
  • Помогает уменьшить риск инсульта и инфаркта
  • Свекла поможет снизить кровяное давление.
  • Свекольный сок рекомендуется для людей с отеком или задержкой жидкости в ногах. Это связывают с тем, что он обеспечивает необходимое количество калия и натрия с мочегонным эффектом.
  • Многие спортсмены пьют этот сок перед соревнованиями, он создает больший объем легких. Исследования показывают, что производительность улучшается на 16%.

сок свеклы

Борьба с раком

Свекольный сок также борется с ростом злокачественных клеток, которые могут переходить в рак. В нескольких исследованиях говорится о минимизации образования опухолей, особенно в поджелудочной железе, груди и предстательной железе.

Свекольный сок – противопоказания

Сок противопоказан при язве желудка и при повышенной кислотности.

В свекле много сахара. По этой причине сок следует использовать с осторожностью для лечения различных заболеваний особенно у кого диагноз сахарный диабет. При мочекаменной болезни сок может спровоцировать вывод камней. При гипотонии – низкое кровяное давление может понизиться еще больше. Не рекомендуется при ревматоидном артрит, подагре – присутствие щавелевой кислоты в соке.


Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

10 2

Комментарии

Svetlana

полезная информация, пригодится

Ответить
Виктор

Описать пользу сырой свеклы и свекольного сока просто невозможно. Нужно просто брать и пробовать, не пожалеете.

Ответить