1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Сейчас актуально
  5. /
  6. Тыква, тыквенные семечки и сок. Полезные свойства

Тыква, тыквенные семечки и сок. Полезные свойства

Содержание статьи
  1. Состав и калорийность тыквы
  2. Болезни, которые можно вылечить тыквой
  3. Польза тыквы для нашего организма
  4. Противопоказания для употребления тыквы

Огородники выращивают тыкву не только для кулинарных целей, она активно используется в народной медицине и диетологии. Всё это благодаря уникальному составу тыквы. Для этого мы используем и саму мякоть тыквы, тыквенные семечки и сок.

Состав и калорийность тыквы

В 100 граммах тыквы всего 22 калории. Кроме этого она богата на витамины и минералы:

  • витамины А, группы В (В1, В2);
  • медь, фтор, цинк, железо, марганец;
  • богата на глюкозу и фруктозу;
  • клетчатку.

Болезни, которые можно вылечить тыквой

  1. Заболевания нервной системы, стресс, бессонница. Для борьбы с этими недугами, готовим сок из 1 кг тыквы, выпиваем 2 раза вдень, за 15 мин до еды. Такой курс продолжаем на протяжении 2 месяцев. При стрессе, разводим ложку меда в стакане сока и пьем на протяжении 2-х недель.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Тыквенное масло, смешанное с травой полыни горькой, втирают в суставы.
  3. Болезни почек, мочеполовой системы. Два раза вдень принимаем по столовой ложке тыквенных семечек вместе с семенами конопли. Такая смесь обладает очень хорошим мочегонными эффектом.
  4. Нарушения сердечно-сосудистой системы. Людям страдающих от этих заболеваний, рекомендуется употреблять не менее 20 семечек тыквы.
  5. Простатит. Употреблять каждый день не менее 50 семечек в день.
  6. Заболевания верхних дыхательных путей.
  7. Выводит избыточную жидкость из организма.

Польза тыквы для нашего организма

  • поддержка тонуса иммунитета;
  • урегулирование обмена веществ, очистка организма;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • контроль веса;
  • омоложение и поддержание красоты кожи;
  • восстанавливает женское и мужское здоровье.
  • профилактика кариеса.

Так что это стоит того, чтобы вводить тыкву в свой рацион в любом виде.

Тыква также полезна для похудения и подходит для диетического меню. Для этого достаточно заменить одно блюдо из рациона на блюдо из тыквы – результат не заставит себя ждать. Ведь тыква выводит из организма токсины и нормализует обмен веществ.

Противопоказания для употребления тыквы

Тыква противопоказана тем, у кого пониженная кислотность и болеет на гастрит. Также нельзя употреблять при язве желудка и тяжелой форме диабета.

11 3

Комментарии

Белоус Ольга

полезная информация

Ответить
Ксения

спасибо, столько нового узнала

Ответить
Юлия Сергеевна

Сырые тыквенные семечки при употреблении внутрь, выгоняют всех глистов из организма.

Ответить