По запросу "шпинат горного кавказа" найдено результатов: 15900
Какая польза от шпината? Как выбрать и где хранить шпинат?
Считается, что шпинат рекордсмен по содержанию железа. Однако это не так. Полезность шпината от этого не уменьшается, его все еще считают одним из самых полезных продуктов. И даже дети знают: «Кушай шпинат и будешь, как Попай».
15
2
Шестерка лучших блюд со шпинатом
Шпинат – это популярная зелень, что обладает огромным полезным запасом, а также способен помочь с экспериментами на кухни. Оригинальные салаты, коктейли, закуски, зеленые блинчики и супы – отличная подборка рецептов.
Зеленый шпинат на нашем огороде
Полезный шпинат можно легко вырастить у себя на огороде
Пихта Нордмана или Кавказская пихта. Выбираем сорт пихты Нордмана
Пышная красавица родом из Кавказа, история возникновения которой окутана множеством интересных легенд, много лет уже используется как рождественское украшение во многих европейских странах.
Користь та шкода шпинату на ваше здоров‘я
Користь і шкода шпинату. Використання шпинату в кулінарії і медицині.
15
0
Легенда кавказького народу про кефірні зерна та їх силу
Стародавні мешканці Кавказьких гір не знали, як пояснити утворення кефірних грибків, тому серед них живе легенда про те, що сам пророк Мухаммед давав кефірні зерна віруючим у цій місцевості.У...
Легенда кавказского народа про кефирные зерна и их силу
Древние жители Кавказских гор не знали, как объяснить образование кефирных грибков, поэтому среди них живет легенда о том, что сам пророк Мухаммед давал кефирные зерна верующим в этой местности.В...
Смузі з селерою, шпинатом та морквою
Смузі - це суперфуд. Він завжди доречний, завжди поживний, корисний і смачний. Найпривабливішою характерною рисою смузі є те, що існує безліч рецептів, безліч варіацій поєднання різних фруктів і...
Рецепт рыбы в кокосовом молоке со шпинатом!
Рыба в соусе из кокосового молока и шпината! Рыба получается очень нежной и вкусной. Ваши гости точно оценят ваши старания. Рецепт На 2 порции:Рыба дорадо - 2 шт.Масло растительное - 4 ст.л.Лук...
Користь шпинату
Корисний і смачний шпинат містить в собі білки, жири, цукор, клітковину, органічні кислоти, флавоноїди, і повноцінний вітамінний комплекс - вітаміни груп В, С, Р, РР, Е, К, А, а також такі...
Укрытие шпината в жару
Так как шпинат не очень хорошо приспособлен к летней жаре, когда значения температуры больше 26°C, то растениям нужно обеспечивать тень. Для охлаждения грунта и кустиков шпината над ним размещают...
Польза шпианта
Полезный и вкусный шпинат содержит в себе белки, жиры, сахар, клетчатку, органические кислоты, флавоноиды, и полноценный витаминный комплекс – витамины групп В, С, Р, РР, Е, К, А, а также такими...
Рецепт риби у кокосовому молоці зі шпинатом.
Риба в соусі з кокосовим молоком і шпинатом! Риба виходить дуже ніжною і смачною. Ваші гості точно оцінять ваші старання. Рецепт На 2 порції: Риба дорадо - 2 шт. Олія - 4 ст.л. Цибуля ріпчаста -...
Польза от сырого шпината
К сожалению, шпинат не содержит столько железа, как считалось ранее - у бобов, гороха, петрушки и перца содержится больше, но он содержит большое количество каротина, клетчатки, минералов и белка....
Валенки - лучшая зимняя обувь для огородников
Лучшая экипировка для огородника, садовода, рыбака зимой
Экспедиция на козью ферму Святогорская коза
НАучно-экспериментальная ферма Святогорская коза. Породистые козы французской селекции.
Шпинат
Spinacia
Полезные свойства шпината, где используется и как влияет на организм. Кому стоит быть осторожным при приеме шпината в пищу. Зеленые листья шпината станут отличным дополнением к повседневному рациону и наполнят его новыми красками. Подробнее
Пищевая ценность
Калорийность, кКал
23
Белки, г
2.9
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
2
Органические кислоты, г
0.1
Пищевые волокна, г
1.3
Вода, г
91.6
Зола, г
1.8
Витамин А, РЭ, мг
750
Витамин B1 (тиамин), мг
0.1
Витамин B2 ,мг
0.25
Витамин B4 ,мг
18
Витамин B5, мг
0.3
Витамин B6, мг
0.1
Витамин В9, мг
80
Витамин РР (НЭ), мг
1.2
Ботаническое описание
Продолжительность жизни
однолетнее
Направление роста
прямостоячий
Период цветения
июнь,
июль,
август
Период плодоношения
август,
сентябрь
Высота, м
0.2-0.3
Листья
цельнокрайные по краю,
продолговатые
Цвет листьев
зеленый
Цветки
мелкие
Цвет цветка
белый
Плод
шарообразный,
безрогий,
двурогий
Корни
слабоветвистое