Топ-20: интересные факты о лимонах

Лимоны — кладезь витаминов и минералов. Именно эти фрукты люди чаще всего привыкли использовать при различных заболеваниях, чтобы стабилизировать иммунную систему. Действительно, лимоны обладают целебными свойствами не только при простуде, а при многих других заболеваниях. Они универсальны и просты в использовании, эффективность их в разных сферах доказана учеными.

История

История происхождения лимонов наполнена тайнами и загадками. Этот фрукт не относится к творению природы. Лимон — это гибрид померанца и цитрона. До сих пор неизвестно в каком году был впервые выведен гибрид. Ученые утверждают, что лимон был известен еще в древние времена, о чем написано в хрониках. Историки говорят, что лимон впервые был выращен раньше, в первых веках нашей эры.

Родиной этих цитрусовых фруктов считают Северную Индию, с которой и началось распространение плодов. О лимонах быстро заговорил весь мир. Люди начали открывать для себя уникальные лечебные свойства этого экзотического фрукта, делая его все больше популярным и востребованным. В эпоху Средневековье лимон был завезен Кристофером Колумбом, который во время своей экспедиции посетил Индию и привез в Европу семена.

Несмотря на всемирную известность этого вида цитрусовых, лимон наиболее популярен в Индии и Мексике. Там есть все климатические условия для правильного выращивания этого фрукта.

20 захватывающих фактов о лимонах

1. Если вы хотите всегда быть в тонусе и иметь хорошее самочувствие, нужно пополнять организм витаминами и минералами. И для этого совсем не обязательно идти в аптеку за таблетками, которые содержат витамины. Вам достаточно всего лишь приобрести лимон. Этот фрукт переполнен такими витаминами, как витамин А, витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), витамин Р, Д. Также в нем содержатся: фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, токоферол, ретинол, пиридоксин и другие. Лимоны также богаты различными микроэлементами, такими как железо, бор, цинк, медь, марганец, фтор, молибден. Также фрукт имеет в своем составе такие важнейшие для организма минералы как фосфор, калий, кальций, хлор, сера, натрий, магний и другие.

2. Лимон считается диетическим фруктом, поскольку калорийность его составляет всего 28 ккал на 100 грамм продукта. В нем отлично сбалансированы углеводы, жиры и белки. Поэтому тем, кто сидит на диете не просто можно есть лимоны, а необходимо. Все дело в том, что лимоны ускоряют обменные процессы в организме, улучшают метаболизм. 

Сок, выдавленный из лимона, активно сжигает калории, которые были набраны на протяжении целого дня. Для этого достаточно перед сном выпить воду с добавлением сока лимона. Также можете добавлять в лимонный напиток немного меда, чтобы сделать его вкус еще более восхитительным. Кроме того, мед также улучшает метаболизм, а в паре с лимоном эффект просто потрясающий. Если же у вас нет времени выжимать лимонный сок, просто на протяжении дня съедайте несколько долек цитруса. 

Будьте осторожны, лимон может принести не только пользу, но и огромный вред для вашего организма. Некоторые люди думают, что чем больше лимонов съедят, тем лучше будет эффект. Результат в таком случае может быть противоположным. Большая доза лимонов или чистый лимонный сок из-за повышенной кислотности навредит желудку и негативно повлияет на естественную кислотность в организме. Прислушивайтесь к своему организму, он вам подскажет, какая суточная доза лимонов подойдет специально для вас. 

Категорически нельзя употреблять лимоны людям, которые страдают аллергией на цитрусовые. Также тем, кто имеет заболевание почек, беременным женщинам, кормящим матерям и детям до трех лет.

3. Лимон — невероятное средство для укрепления иммунитета. Две столовых ложки лимонного сока по составу содержат половину суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. Известно, что витамин C — один с основных витаминов для организма человека. Он необходим для поддержания защитных функций организма и для препятствия возникновения и размножения бактерий. Особенно полезно употреблять лимон в осеннее время года, когда прохлада резко сменяет летнее тепло. Дожди, сильный ветер — все это ослабляет иммунитет. Также фрукт обязательно должен быть в рационе питания зимой, когда организм из-за погодных условий часто переохлаждается и иммунитет, естественно, падает. Если же вы все же заболели на грипп или простуду, пейте горячий чай с добавлением лимона и меда. Напиток понижает температуру, снимает слабость и улучшает общее самочувствие. А болезнетворные бактерии будут быстрее уничтожены. 

4. Если вы любите часто путешествовать, ездить в другие страны, на другие материки, посещать необычные уголки планеты, лимон необходим для уменьшения проявлений негативных последствий акклиматизации, таких как слабость, усталость, головная боль. 

5. Интересный факт для людей, которые увлекаются кулинарией. Если вдруг вы готовите суп или борщ, и нечаянно недоглядели — кинули много соли, не спешите его выливать. Лимонный сок станет спасательным кругом в этой неприятной ситуации. Просто выжмите немного сока лимона в суп, и он нейтрализует лишнюю соль.

6. Огурцы, помидоры, кабачки — со всего этого люди делают консервацию на осень и зиму. Но мало кто знает, что консервировать и мариновать можно и такой экзотический фрукт как лимон. Его можно закрывать с сахаром, что станет прекрасным дополнением к чаепитию, придаст легкий лимонный запах вашей выпечке, сладостям или улучшит вкус любого напитка. А можно закрывать и без сахара. "‎На вкус и цвет товарища нет "‎, поэтому сами выбирайте, как вам больше понравится. Зимой у вас будет прекрасная возможность полакомиться невероятной ароматной консервацией. А что самое главное, еще и очень полезной.

7. Мало кто из косметологов рекомендует использовать лимонный сок в качестве средства для укрепления слабых ногтей. А вот это очень эффективно. К тому же еще и просто в использовании. Достаточно всего лишь окунуть руки в мисочку с лимонным соком, который разбавлен водой, и крепкие, здоровые ногти готовы. Если делать такие ванночки регулярно, через неделю вы заметете превосходный результат.

8. Если вы заметили, что металлические предметы покрылись ржавчиной, вам на помощь может прийти экзотический фрукт — лимон. Просто смочите салфетку или ватный диск лимонным соком, и вы заметите, как очищается ржавчина. Металлические предметы станут чистыми и сияющими.

9. Лимоны являются мощнейшим натуральным антиоксидантом. Что же такое антиоксиданты? Антиоксиданты — это очень полезные и необходимые вещества, которые незаменимы для организма человека. Они помогают укреплять иммунитет, улучшать самочувствие и повышать общее состояние человека. Все это благодаря тому, что антиоксиданты бороться со свободными радикалами, которые нарушают все процессы в организме. Помимо этого, антиоксиданты замедляют процесс старения и положительно влияют на работу абсолютно всех органов человека. 

10. Лимоны мягко выводят токсины, шлаки и другие ненужные вещества из человеческих органов. Это один из самых эффективных способов очищения организма, который быстро отражается даже на коже. Она станет намного чище и здоровее на вид.

11. Вы давно задумываетесь, как же избавится от привычки пить кофе по утрам, ведь это не всегда полезно? Кофе раздражает стенки желудка, особенно если пить его утром натощак. Кроме этого кофе еще негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Лимон станет прекрасной заменой этого напитка. Вода с лимонным соком по утрам заряжает организм энергией на весь день. Также лимонный сок помогает проснуться и взбодриться. Кроме того, в отличие от кофе, лимоны очищают артерии, сосуды и кровь. Тем самым снижается риск заболевания сердечно-сосудистой системы. 

12. Если вы положили лимон в холодильник, и забыли о нем, не спешите его выбрасывать. Срок хранения этого фрукта в холодных местах составляет месяц и более. 

13. Вы купили зеленый и твердый лимон? Не расстраивайтесь. Есть простой способ, как сделать его мягким и спелым. Поставьте лимон в микроволновку на 20 секунд, и наслаждайтесь зрелым экзотическим фруктом. 

14. Поражает и размер лимонных кустов. Они могут вырастать до 7 метров, а то и выше, и при этом жить около 45 лет.

15. Лимонное дерево за один сезон способно дать примерно 300-400 плодов. Бывали случаи, когда куст отличался фантастической плодовитостью и давал по 2500 лимонов.

16. Ежегодно во всем мире люди собирают около 15 миллионов тонн цитрусовых. Больше всего лимоны распространены в Индии и Мексике. Эти страны являются наибольшими поставщиками лимонов в различные уголки планеты. 

17. Эфирное масло лимона — то, что могут приобрести далеко не все. Ведь цена на такое целебное средство зашкаливает. Все дело в том, что для получения 1 кг эфирного масла необходимо использовать около 3000 лимонов. 

18. Лимонный сок спасет всех любителей черники. Сок из этой ягоды стереть не так уж просто. Это касается и кожи человека, и зубов с языком. Лимон прекрасно справляется с этой тяжелой задачей. Он мгновенно очищает язык и зубы, а также кожу от черного цвета черники. 

19. Лимон популярен в Испании, как символ невзаимной любви. Когда молодая девушка преподносит влюбленному парню в качестве подарка лимон, это значит, что она не разделяет его чувства. После такого неприятного сюрприза, молодой человек перестает надеяться на ответную любовь.

20. В течение многих десятилетий лимонные кусты используются в качестве декоративного растения. Живые изгороди из лимонных кустов выглядят просто потрясающе!

Как видите, лимон — это действительно уникальный фрукт, который обладает необычными свойствами. Его можно использовать в разных целях, о которых многие даже не догадывались.