Почему стоит употреблять смузи часто. Как приготовить смузи из банана и арбуза, кефира, молока, малины, клубники, имбиря, шпината, тыквы, овсяных хлопьев. Вкусный рецепт шоколадного смузи.
Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Описание латиноамериканской тыквы. Алгоритм посадки кассабананы на рассаду. Сроки и правила высаживания сеянцев в открытый грунт. Уход за сиканой: выбираем локацию, хорошо поливаем и удобряем экзота.
Як вибирати і зберігати банани? Коли ви будете купувати банани звертайте свою увагу на колір шкірки, вона повинна бути без зеленого кольору. Якщо ж у банана яскраво жовтий колір, то цей банан буде...
Банани багаті вітамінами та мінералами й містять дуже мало жирних кислот, мало білка і здебільшого складаються з води та вуглеводів. Незрілі банани повні крохмалю, і в міру їх дозрівання...
Банан- екзотичний фрукт. Що за фрукт банан знають всі, і пробували швидше за все так же все. Банан плід який продається в кожному супермаркеті та дуже популярний серед людей. Але ви повинні знати...
Які є сорти бананів. На сьогоднішній день у світі велика кількість різних сортів і різновидів бананів. І звичайно ж вони всі чимось відрізняються один від одного, наприклад розміром і...
Какие есть сорта бананов. На сегодняшний день в мире большое количество разных сортов и разновидностей бананов. И конечно же они все чем то отличаются друг от друга, размером и цветом. Но на...
Польза банана. Польза этого плода на человеческий организм очень разносторонняя. В банане содержится достаточное количество калия, а он очень нужен нашему организму для нормализации работы сердца....
Користь банана. Користь цього плода на людський організм дуже різнобічна. У банані міститься достатня кількість калію, а він дуже потрібний нашому організму для нормалізації роботи серця. Ви...
БананБанан это растение семейства банановые. Они относятся к одним из самых древних плодов которые культивировались людьми. Плод родом из тропиков Юго-Восточной Азии. Сегодня это фрукт набрал...
До сих пор многие спорят «банан - это фрукт, ягода, пальма, трава или же дерево?». Как оказывается банан «musa sapientum» в переводе звучит как «фрукт умного человека» именно вводит людей в...
Детальний ботанічний опис Банан - це рід багаторічних рослин з родини Бананові. Ця трав'яниста рослина має міцну кореневу систему. Численне...
Подробнее
Пищевая ценность
Калорийность, кКал
89
Белки, г
1.1
Жиры, г
0.3
Насыщенные жиры, г
0.1
Вода, г
74
Углеводы, г
23
Моно- и дисахариды, г
19
Органические кислоты, г
0.4
Пищевые волокна, г
2.6
Крахмал, г
2
Сахар, г
12
Зола, г
0.9
Витамин А, UI, мг
64
Витамин А, РЭ, мг
20
Витамин B1 (тиамин), мг
0.04
Витамин B2 ,мг
0.05
Витамин B4 ,мг
9.8
Витамин B5, мг
0.25
Витамин B6, мг
0.4
Витамин В9, мг
10
Витамин С, мг
8.7
Витамин Е, мг
0.4
Витамин РР (НЭ), мг
0.9
Калий, мг
358
Кальций, мг
5
Магний, мг
26
Фосфор, мг
28
Железо, мг
0.3
Марганец, мг
0.27
Селен, мг
1
Фтор, мг
2.2
Цинк, мг
0.15
Подробнее
Ботаническое описание
Продолжительность жизни
многолетнее
Направление роста
прямостоячий
Период цветения
круглый год
Высота, м
2 - 9
Форма листьев
овальные,продолговатые
Цветки
собраны в кистевидные соцветия,многоцветковая кисть