Почему стоит употреблять смузи часто. Как приготовить смузи из банана и арбуза, кефира, молока, малины, клубники, имбиря, шпината, тыквы, овсяных хлопьев. Вкусный рецепт шоколадного смузи.
Банан- екзотичний фрукт. Що за фрукт банан знають всі, і пробували швидше за все так же все. Банан плід який продається в кожному супермаркеті та дуже популярний серед людей. Але ви повинні знати...
Які є сорти бананів. На сьогоднішній день у світі велика кількість різних сортів і різновидів бананів. І звичайно ж вони всі чимось відрізняються один від одного, наприклад розміром і...
Польза банана. Польза этого плода на человеческий организм очень разносторонняя. В банане содержится достаточное количество калия, а он очень нужен нашему организму для нормализации работы сердца....
Какие есть сорта бананов. На сегодняшний день в мире большое количество разных сортов и разновидностей бананов. И конечно же они все чем то отличаются друг от друга, размером и цветом. Но на...
Користь банана. Користь цього плода на людський організм дуже різнобічна. У банані міститься достатня кількість калію, а він дуже потрібний нашому організму для нормалізації роботи серця. Ви...
Бананы широко известные фрукты по всему миру, ведь они обладают отличным вкусом, очень сытны и заряжают бодростью и энергией на долгое время. Ценными в бананах считаются витамины С и Е, а также...
Ванільно-бананове смузі. Найцікавіше що таке смузі ви зможете приготувати не тільки в літній спекотний день. А також можна в зимові дні наситити свій організм вітамінами. Для такого вітамінного...
Ванильно-банановое смузи. Самое интересное, что такое смузи вы сможете приготовить не только в летний жаркий день. А и можно в зимние дни насытить свой организм витаминами. Для такого витаминного...
Банан-экзотический фрукт. Что за фрукт банан знают все, и пробовали скорее всего так же все. Банан плод который продаётся в каждом супермаркете и очень популярен среди людей. Интересно, что в...
Детальний ботанічний опис Банан - це рід багаторічних рослин з родини Бананові. Ця трав'яниста рослина має міцну кореневу систему. Численне...
Подробнее
Пищевая ценность
Калорийность, кКал
89
Белки, г
1.1
Жиры, г
0.3
Насыщенные жиры, г
0.1
Вода, г
74
Углеводы, г
23
Моно- и дисахариды, г
19
Органические кислоты, г
0.4
Пищевые волокна, г
2.6
Крахмал, г
2
Сахар, г
12
Зола, г
0.9
Витамин А, UI, мг
64
Витамин А, РЭ, мг
20
Витамин B1 (тиамин), мг
0.04
Витамин B2 ,мг
0.05
Витамин B4 ,мг
9.8
Витамин B5, мг
0.25
Витамин B6, мг
0.4
Витамин В9, мг
10
Витамин С, мг
8.7
Витамин Е, мг
0.4
Витамин РР (НЭ), мг
0.9
Калий, мг
358
Кальций, мг
5
Магний, мг
26
Фосфор, мг
28
Железо, мг
0.3
Марганец, мг
0.27
Селен, мг
1
Фтор, мг
2.2
Цинк, мг
0.15
Подробнее
Ботаническое описание
Продолжительность жизни
многолетнее
Направление роста
прямостоячий
Период цветения
круглый год
Высота, м
2 - 9
Форма листьев
овальные,продолговатые
Цветки
собраны в кистевидные соцветия,многоцветковая кисть