Коронавирус стал основной темой этого года. Болезнь поражает все большее количество людей и каждому нужно задуматься о своей безопасности. Что мы можем сделать для своего организма – конечно, повышать иммунитет доступными средствами как в обычный период гриппа и простуд, который бывает ежегодно.
Растения для защиты организма от вирусов
Малина – первый помощник в борьбе за здоровье. Ягоды малины содержат цинк, магний, железо, клетчатку, витамины А, В2, С и другие, а также очень нужную салициловую кислоту. Именно салициловая кислота обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием и приравнивается к препарату аспирин. Одну таблетку аспирина заменит стакан ягод малины. Малиновые листья понижают жар, являются потогонным средством и укрепляют иммунитет. Все части малинового куста и ягоды в любом виде помогут вам подготовить организм к атаке коронавируса. Употребляйте малину в виде настоев, чаев, в горячем и холодном виде.
Если вы употребляете чай с малиной во время простуды для того, чтобы пропотеть, то не забывайте выпить перед этим несколько стаканов простой чистой воды. Ваш организм должен иметь запас жидкости.
Если вы не запаслись малиной с лета и взять её негде, то не расстраивайтесь. В каждом магазине вы найдёте источники витамина С - апельсин, лимон, лайм. Витамин С необходим нашему организму, чтобы включить систему защиты - запустить иммунитет, позволяет успешно усваиваться железу и витамину Д, защищает наши клетки от повреждения. Лимоны и апельсины можно использовать не только в свежем виде, но и сделать из них ароматный чай. Берем половину лимона, половину апельсина, хороший кусок очищенного имбиря, все можно подавить и залить литром кипятка в термосе. Дайте цитрусовому чаю настоятся 15 минут и можно пить. По желанию в чай можно добавить яблоко, корицу. Мед можно добавить в остывший чай.
В период повышенной опасности для вашего организма необходимо принять все меры для его защиты. Например, промывать нос и горло солевым раствором (пол чайной ложки соли на стакан теплой воды). Также не стоит забывать про употребление большого количества жидкости. Наш организм нуждается в чистой питьевой воде и теплых чаях с полезными свойствами. В помощь нашему организму придут такие растения как рябина, калина, кипрей, лабазник. Морсы, чаи, компоты из брусники, клюквы наполнят организм силами и остановят воспалительные процессы.
Кушайте лук и чеснок, которые содержат необходимые для борьбы с вирусами фитонциды, витамин С создающий дополнительный барьер на слизистых оболочках для бактерий, а также микроэлемент селен – мощный стимулятор иммунной системы. Именно селен отвечает за то, чтобы попавший вирус в организм человека не развивал бурную деятельность, что приводит к осложнениям в виде воспаления легких (пневмонии). Лучше всего употреблять лук и чеснок против гриппа в измельченном виде, чтобы полезные свойства организм получил уже на стадии переваривания в тонком кишечнике.
По возможности оставайтесь дома, чтобы не встретится с коронавирусом, а при явных симптомах консультируйтесь с врачом. Берегите себя и окружающих!
Никакими народными средствами этот коварный вирус не одолеть, так что лучше сидите дома.